嗜睡头晕建议多休息，保证充足睡眠，避免精神压力过大。

可以先服用调节神经的药物，如果效果不佳，可以去医院做头部CT、血常规等相关检查，明确诊断后再进行针对性治疗。如果最近经常感到头晕、想睡觉，可能会有熬夜、作息不规律、睡眠质量差等因素引起的神经衰弱。

此外，低血压也会导致头晕和嗜睡。如果是低血压血容量低、贫血等情况导致的头晕嗜睡，需要积极纠正原发疾病，提高身体素质，进行治疗。