胖人预防低血糖,在日常生活中要注意饮食荤素搭配,以保证体内有均衡的营养,可以适当的吃富含糖分的水果。在出现低血糖症状的时候,可以吃小零食或者喝糖水,有助于缓解症状。
平时应尽量少吃高热量、高脂肪的食物,饮食要以清淡、易消化为主,不要暴饮暴食,饭后可以适当的出去散步,身体允许的情况多参加体育锻炼,要多注意控制体重。
低血糖患者要保证有足够的休息时间,低血糖症状如果比较严重,可以在医生的指导下使用葡萄糖缓解,也可以进食进行缓解。
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