低血糖的人应该多吃什么食物，需根据病因来考虑。比如运动量大，导致身体能量快速被消耗引起的低血糖，平时可以进食巧克力、蛋糕等高糖食物来缓解不适症状。同时每天三餐要多吃淀粉含量高的食物，及时补充身体所需营养，比如米饭、鸡汤。

但是，如果糖尿病或者其他疾病引起的低血糖症状，这个时候要考虑是不是用药不正确，从而出现的不良反应，这种情况进食的治疗效果不大。饮食方面还是按照原发病进食，主要建议去医院做进一步检查，比如胰岛功能和胰腺薄层CT检查，可以进一步明确病因。