脊柱骨折一般下床活动需要两个月左右，由于脊柱内有椎管和神经通过，如果过早地下地活动，骨折不够稳定，骨折片容易损伤脊髓和神经，则会导致严重的并发症。要等到脊柱达到骨性愈合，脊柱稳定以后才可以逐步进行活动，恢复的时间相对也比较长。

另外，脊柱骨折下床活动的时间与治疗方式和严重程度也有关系。轻度的压缩性骨折，骨折的稳定性相对比较好，恢复得相对比较快，6周左右就可以佩戴腰围下地活动。

如果脊柱骨折采取了手术复位和内固定的治疗，则一般需要等到8~10周左右，才可以佩戴腰部支具，适当下地活动，逐渐进行负重锻炼。