引起面部水肿的原因，多有肾脏疾病，比如肾小球肾炎、肾盂肾。肝硬化、内分泌疾病、心衰等发展到一定阶段引起的肾损害。高血压、糖尿病、系统性红斑狼疮造成的肾损害，也都可以引起面部水肿。

所以一旦出现面部水肿的情况，多半是由比较严重的疾病引起的。有这些基础疾病的时候，积极治疗的同时，应该以休息为主，不可过于劳累。

打拳是需氧运动，有一定的运动量，需要一定的体能，面部水肿明确原因之前不建议做。平时可以做一些有氧运动，比如太极拳、八段锦等。