如果在洗头时头发脱落不是太多，没有超过100根，大多是正常的生理性脱发，一般不会造成太大影响，也不需要进行治疗。

如果在洗头时掉头发较多，可能是一些不良因素所导致。要注意头皮的清洁，避免烫发和染发，每天晚上不要熬夜，不要存在过大的精神、心理压力。多食用新鲜的青菜与水果。

如果脱发比较严重，比如雄激素性脱发，可以外用米诺地尔溶液进行调理。男性可以配合口服非那雄胺，女性可以口服螺内酯，一定要在医生的指导下安全用药，不可随意服用药物。