10个月宝宝可以吃盐吗

10个月的宝宝尽量不要吃盐。

过早地给宝宝吃盐会影响宝宝的身体健康，10个月的宝宝肾脏功能没有发育完全，吃盐会造成肾脏负担加重，从而导致水肿的现象出现。也会引起宝宝唾液分泌量减少，引起宝宝感染。盐中的钙离子会导致宝宝对钙所需营养的吸收，也会使宝宝出现由于缺乏营养而引起异常。宝宝平时要注意选择原汁原味的食品，要注意选择流质或半流质的饮食，也要注意荤素搭配，补充适量的蛋白质和铁元素，避免吃一些含糖量高的食物。

婴幼儿的生长发育需要各种维生素、微量元素，及蛋白质等营养素的补充，还需要进行适当运动，才能促进机体的生长发育。