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肺炎治好后怎么提高抵抗力

发布时间: 2020-09-22播放次数:242
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肺炎治愈后提高抵抗力的方法主要有以下几种:

1.经常锻炼,可以增强体质,提高自身抵抗力。

2.多吃水果和蔬菜,少吃油炸食品和膨化食品,可以补充体内营养,预防体内营养缺失,可以有效提高身体抵抗力。

3.注意休息,避免熬夜,避免劳累,也是增强抵抗力的一种方法。

4.避免吸烟,减少饮酒量,保护肺脏,减少烟酒对呼吸系统的刺激,预防肺炎复发。

另外少去环境污染严重的地方,多去空气清新的地方,可以保护肺脏,减少有害气体进入到呼吸道,可以预防呼吸系统疾病的发生。

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