月经像来又没来可能是内分泌失调导致，一般女性月经来潮前会表现出腰酸、腹痛、乳房胀痛等现象，症状持续一周左右月经来潮。月经像来又没来还可能是内体激素水平不稳，雌激素分泌过多而引发月经前的一系列改变。

月经平均周期约为28天，是子宫内膜受到卵巢激素影响，出现周期的性子宫内膜脱落引起出血现象。且月经的来潮受食物、心情、内分泌等因素影响。

所以，想要保证周期规律，应在月经前禁食寒凉食物、保证心情愉悦、避免熬夜、适当休息等。