夏天经常出汗，需要注意饮食，多喝水。如果是肾虚引起，还需要给予药物治疗。

夏季天气炎热，出汗属于正常的生理表现，不会对身体造成影响。但是夏天爱出汗的人，平常要注意饮食，减少辛辣刺激性、油腻、热量较高的食物摄入，否则会加重汗液分泌，还会导致体内的水分大量流失。平常应增加饮水量，促进身体的新陈代谢，还有利于排毒，但是不要盲目止汗治疗。

如果是病理性的因素，比如阴虚、肾虚也会导致大量出汗。需要到医院中医科就诊，必要时给予补肾等中成药物进行调理。