痰火扰心的食疗方法可以有百合莲子瘦肉汤、川贝银耳杏仁汤、川贝雪梨麦冬猪肺汤、茯苓薏苡仁红豆汤等。

多吃些水果、蔬菜，坚持多喝些清热化痰、和中安神的食品，还有花茶、罗汉果茶、莲子心茶、橘皮玫瑰花茶等，忌烟酒及辛辣食品。

痰火多由饮食不节、情绪失调，先天因素及体质有关，临床上多表现为急躁易怒、心烦口渴、痰黄粘稠、失眠、舌红苔黄腻，严重者胡言乱语、毁物打人等。所以饮食上多配合调理，注意营养摄入，多休息，保持好心情很关键。