自慰与肛门坠胀没有什么明显的联系。

肛门坠胀感的产生一般与三种因素有关。首先是直肠黏膜脱垂等脱垂性疾病，且脱垂的程度越重，患者的肛门坠胀感也越明显。

其次是肛门部位的感染性疾病，比如肛窦炎等，严重时也会出现肛门坠胀感。

此外还有肛管直肠的肿瘤，也会导致肛门坠胀感。

因此当患者出现肛门坠胀时，首先考虑是不是以上疾病导致的，及时到医院就诊、明确病因、接受治疗。

肛门坠胀与经常性自慰并没有什么联系，但是还是建议患者尽量减少自慰频率，做好节制。