早产应该吃什么

早产与自然分娩一样，在分娩过程中都是需要消耗大量的体力，另外在分娩过程中还会出现有较多的阴道出血，所以早产以后首先要补充足够的热量，可以多吃一些高热量的食物、优质蛋白质，包括瘦肉、鸡蛋等等，这样可以帮助产妇尽快恢复体力，并且促进伤口的愈合。

另外，在产后可以适当多吃一些含铁丰富的食物，用来补血，含铁丰富的食物大多数是含在动物性的食物中，其中包括红色的肉类，比如平时所吃的猪肉、牛肉、羊肉等等，都是含铁较为丰富的食物。

另外，动物的内脏，常吃的有肝脏或者是猪肝、猪心这一类的食物也是含铁较为丰富，还有就是动物的血制品，常吃的猪血、鸭血等等都是补铁比较好的食物，因此在早产后适当多吃一些这些食物有助于在产后的血液的补充。