判断自己是否患有盆腔炎，可以通过临床症状以及妇科检查、血常规检查和小腹部B超等方面检查确诊。

女性如果患有盆腔炎，一般会出现比较明显的小腹部疼痛症状，同时还会伴有白带增多、白带有异味等。做妇科内检的时候，会出现小腹部有压痛和反跳痛。B超检查有的还会看到盆腔有积液等，血常规检查有可能会出现白细胞升高等。

通过以上症状和检查，基本可以确诊是否患有盆腔炎，确诊后可以配合医生针对具体病因，对症使用抗生素消炎治疗。