女性月经少并且以褐色为主，通常是内分泌失调而引起的，但也不排除是自身黄体功能不足，以及子宫部位病变而导致的问题。如果是子宫部位病变而引起的现象，多见于子宫内膜异位症、子宫内膜炎，以及子宫肌瘤等，具体情况，还应该及时去当地医院进行腹部彩超检测，才可进一步明确。

但女性想要改善月经量过少，并且呈现褐色状，在日常生活中更应该注意腹部保暖，并且避免食用生冷或刺激性的食物。

除此之外，还要防止疲劳，月经期间也应该避免性生活。