怀孕了总饿怎么办

怀孕了总是饿是比较正常的生理现象。

存在此种情况时主要是调整饮食，可以每天少量多次食用食物。如果条件比较允许，可以一日吃五餐或者六餐，饮食上一定要保证营养的均衡性。

大多数孕妇可能在怀孕初期时经常出现这种现象，可能与体内激素水平变化有一定关系，并且随着胎儿的逐渐增大，可能会吸收很多能量。因此，孕妇的营养摄入量会比怀孕前提升很多，并且在吃完食物后，消化与吸收会比较快，就会经常感觉饥饿。