骨质增生忌口有哪些

骨质增生忌口有哪些

如果出现了骨质增生，平时要注意自己的饮食，通过饮食控制能够改善骨质增生的症状，比如要少吃一些油脂比较高的，像肥肉，油炸食物，淀粉含量比较高的一些主食也要少吃，米饭，馒头等这些，因为这些食物可能会导致体重的增加，从而会加重骨关节的磨损，建议可以多吃一些蔬菜类的，或者是粗纤维类的饮食，使体重有所下降，这样对于骨质增生是有好处的。除了饮食注意以外，治疗骨质增生还有一个非常重要的注意事项，就是通过适当的锻炼，减轻体重，也会有助于控制骨质增生的发展变化。