睡不着脑子里不停地想事怎么办

睡不着、脑子里不停地想事情，可给予以下治疗以改善病情：

1.中药调整。常选择的药物包括朱砂安神丸、安神补脑液、酸枣仁胶囊等药物。可以起到补气养神、改善焦虑和胡思乱想的作用。

2.调节神经的药物。主要采用的是B族维生素和谷维素，具有调节植物神经的作用。

3.苯二氮卓类药物。包括劳拉西泮、佐比克隆、唑吡坦等药物，改善患者的睡眠，具有抗焦虑镇静催眠的作用。

4.如果长时间的思想负担过大，可到医院的心理门诊进行系统的心理治疗。