非酒精性脂肪肝病的发生,主要与热量过多剩余因素有关。
非酒精性脂肪肝主要是由于摄入过多而消耗过少,导致体内有多余的热量,从而转变为脂肪,一旦超过肝脏的代谢能力,脂肪在肝脏内堆积而形成脂肪肝。
因此,非酒精性脂肪肝最主要的治疗方式是饮食控制和运动锻炼,每天多吃新鲜的蔬菜、水果,减少进食高热量的食物,如油炸类的食物和各类糖果、糕点等。其次,需要增加机体的热量消耗、多进行运动,每天进行半小时到一小时左右的有氧运动,使机体逐渐地消耗热量,从而使脂肪肝得到缓解。
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