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颈椎两侧的肌肉疼痛,可以用按摩器适当地按摩,可以促进血液循环,缓解肌肉紧张、肌肉劳损,减轻疼痛的症状。
如果是颈椎骨质增生或者椎间盘突出引起的颈椎疼痛,不能直接在颈椎的地方按摩,有可能会导致病情的加重,按摩的时候力道不能过大,要避开神经、血管的部位,时间不宜过长。
如果疼痛严重,可以口服舒筋活络和消炎止痛的药物,比如颈复康颗粒和美洛昔康。保持颈椎的正确姿势、不要长时间低头伏案工作、注意防寒保暖。
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