时不时会漏尿能不能跳绳

时不时会有漏尿，这种情况一般不建议跳绳。跳绳时腹压会增大，就会增加漏尿的风险性。

漏尿也就是压力性尿失禁，主要就是各种原因导致腹压增大，尿液不自主漏出。一般见于多次生育的女性，或者年纪比较大的女性、肥胖的女性，会有盆底肌肉变得松弛，就会导致漏尿发生的概率明显增加。有膀胱、尿道脱垂，也会导致尿道下移、膀胱的位置下移，出现漏尿现象，对于这种情况建议要做盆底肌群的功能锻炼。

时不时有漏尿，说明漏尿的严重程度并不是重度，可能属于轻度。这种情况推荐做凯格尔运动，就是做提肛肌的锻炼，通过提肛肌收缩，可以改善尿道的阻力，这种情况对漏尿就有所缓解。