附睾炎后适量的运动能够改善局部的血液循环，从而有利于炎症的消散吸收。需要选择运动量小，并且避免阴囊附睾部位的挤压损伤的运动项目，比如散步、太极等。

不建议剧烈跑步、重体力劳作等，由于较大运动量会有导致附睾部位的充血量增加，并且还有可能在运动过程中导致附睾部位的额外损伤，这就影响附睾炎的恢复。

一定不要穿紧身裤，这样可以防止附睾的额外挤压损伤，忌口辣椒、饮酒等，这样可以减轻附睾部位的充血。同时需要配合临床足够疗程的用药治疗，这样可以防止附睾炎复发。