年轻人指尖发麻的缓解措施大致如下：

考虑生理性因素所致。加强指尖部位的保暖，停止寒冷环境下的工作，尤其冬季尽量避免长时间从事户外工作，能够缓解指尖发麻症状。

以上因素排除后考虑是病理性因素导致。建议检查一下上肢的神经功能，尤其有外伤史的情况下，考虑腕管综合征的可能性较大。明确诊断后遵医嘱给予一般治疗，包括多休息、放松双手、减少腕部活动。药物治疗，包括解热镇痛药的应用，例如布洛芬缓解症状，必要的时候手术治疗。