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吃过早饭犯困是什么原因

发布时间: 2021-11-20播放次数:78
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吃过早饭犯困,常见的原因有:

1.早饭吃过饱,胃的容量增加,流向胃肠道的血液相对增多,迷走神经兴奋,帮助胃肠道消化吸收食物,而流向大脑的血液就相对减少,血液中携带的氧气含量会较低,脑部就会相对地出现短暂性的缺血、缺氧,而出现犯困、打哈欠、想睡觉等表现。

2.也可能由于夜晚睡眠障碍。如睡眠不足、熬夜、反复地起夜或者是早醒,或者是失眠,大脑没有休息好,早晨吃过早饭之后,大脑也会出现暂时性的缺氧,就会出现犯困、没有精神、想睡觉的表现。

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