长期吸入灰尘吃什么好

长期吸入灰尘的人群，吃以下几种食物比较好：

1.木耳，木耳其中含有大量的铁元素和膳食纤维，对于人体内所吸入的灰尘具有一定的凝聚作用，能够有效地帮助灰尘排出体外，而且木耳还具有一定的润肺功效。

2.猪血，猪血中含有大量的维生素和人体内所需要的矿物质，有一定的清肺的功效，非常适合长期吸入灰尘的人群食用。

3.蜂蜜，蜂蜜中含有大量的果糖、有机酸、维生素以及蛋白质，而且还含有大量的微量元素，能够起到润肺的功效，长期吸入灰尘的人群，可以多吃蜂蜜，对于肺部有一定的好处。

除此之外，长期吸入灰尘的人群，还需要定期到医院进行相关的检查，查明肺部受损的程度，预防尘肺等相关疾病的发生。