通过食补可以治疗低血糖的发生。低血糖的患者平时要多吃含有碳水化合物的食物，包括米饭、馒头、玉米、大豆、黑米、黑芝麻等。多吃一些富有蛋白质高的食物，包括豆制品、牛羊肉、鱼类、乳制品。

两餐之间可以适当吃含糖高的水果，香蕉、葡萄、苹果等，平时可以含化糖果。低血糖的患者不建议喝浓茶、咖啡、抽烟、喝酒等，要保持良好的生活规律。

避免熬夜以及长时间的不运动，做到早睡、早起、营养均衡。