孩子吃什么可以通便

孩子吃些膳食纤维含量丰富的食物，或者服用具有润肠通便的药物是可以通便的。

1.膳食纤维含量丰富的食物。比如火龙果、香蕉以及苹果等，这些食物里面膳食纤维含量是比较高，平时在生活上适当摄入该类物质，对于促进胃肠道蠕动，帮助通便。

2.润肠通便药。如果使用饮食方法调理一段时间后，还是没有通便，可以在医生指导下服用一些润肠通便的药物，这些药物在润肠通便方面的效果是比较好。

平时在饮食上应该适当摄入一些蔬菜和水果，不要单纯进食肉食。