老人家膝盖疼痛，主要关节增生、老化引起。

随着年龄的增长，膝关节软骨的损伤会逐渐加重，关节的骨头也会出现代偿性的增生和老化。关节周围的韧带和肌肉的力量减弱，其稳定性也会发生改变。关节的骨头相互摩擦就会引起比较明显的疼痛，并且是不可逆的，会逐步加重。出现这种疼痛以后，要避免久蹲久站，多注意膝关节保暖，减少膝关节的负重，以延缓软骨的退变进程。

如果疼痛比较明显，可以口服一些保护软骨的氨糖类的药物，能够取得一定效果，也可以关节内注射玻璃酸钠减轻局部的炎症反应，润滑关节。如果膝关节疼痛剧烈，局部出现畸形，下肢力线的改变，保守治疗无效也可以采取手术进行治疗。