下肢不自主抽搐的原因大致包括以下几个方面：

1.腰椎间盘突出症。由于病变部位的椎间盘刺激或者压迫神经，导致该神经的支配区域出现了放射性疼痛，伴有不自主抽搐症状。

2.癫痫病。由于遗传因素或者不良因素刺激，导致大脑神经异常放电，表现出上述不适症状。

3.缺钙。与平时钙元素摄入不足、没有定期补充钙元素，以及晒太阳时间较少有关。

建议一旦发现下肢出现上述症状，应及时就诊，查明具体病因后遵医嘱对症治疗。