满月20天以后可以喝冷水，也就是在产后42~56天的时候；产后42天的时候，产妇身体的机能就可以恢复到未孕状态，这个时候可以适当吃一些温度低的食物；但是要注意，即便坐月子是在夏天，也要尽量避免使用冷水洗手、洗脚。

女性产后的时候身体会非常虚弱，产后如果短时间之内食用过于寒凉的食物就会宫寒；来月经的时候很容易会痛经，新生儿在接受哺乳的时候，还很可能会导致腹泻；而且，在产期吃凉性的东西，很容易还会出现胃肠炎。

所以在产期尽量不要接触过于生冷的食物，可以通过吃青菜和水果的方式来消暑；产期要注意护理，产后42天要按时检查。