膝关节置换术后多久能锻炼

在膝关节置换手术后3天左右，出血量已明显减少，可以进行股四头肌、踝关节、臀部肌肉的锻炼。也可进行大腿和小腿肌肉的舒缩运动，能够避免出现下肢无力、肌肉萎缩等并发症。只有下肢的肌肉力量增强后，才能够增强膝关节的稳定性，从而有效避免假肢松动。

在锻炼时应当由小幅度开始，每天逐渐地增加锻炼量，锻炼量不可过大、时间也不要过久。在术后1周左右时，可以进行仰卧位直腿抬高运动、仰卧伸膝运动等。在术后2~3周时可以进行股四头肌抗阻力练习。

通过积极的康复训练，大概在1~2个月时可逐渐自行负重行走。