走路多了腿酸最常见的原因是走路时间长，导致代谢产物增加，并且血液循环也会减慢，局部的营养供应减少，乳酸会有大量堆积，对肌肉会造成一定的刺激引起腿酸。

还可能是因为走路时间长了，腿部的肌肉因慢性劳损引起无菌炎症，炎症的影响下也会有腿酸的症状。也可能是因为患有腰椎间盘突出疾病，走路时间长了也会引起腿部、腰部的劳损，会增加突出的程度，突出的部位会对下肢的神经产生压迫，腿也会有麻木、酸胀等不适。

平时尽量不要走路时间过长，要劳逸结合，避免引起腿部的不适。