用什么泡水可以降血压

如果血压高，可以考虑选择一些中药泡水喝来协助降血压。常用的可以泡水喝的中药有菊花、钩藤、葛根、罗布麻、玉米须、绞股蓝等。

有一些中药的表面可能有一些纤毛，可能会造成咽喉部的刺激而引起不舒服的感觉，需要包起来再泡水。比如罗布麻叶就需要包起来，还有一些比如葛根等，需要煮一下才能将有效成分泡出来。

需要注意的是，中药泡水或者煮水对于轻度高血压可能具有一定的作用，但是对于中度或重度高血压有效性很有限，中药泡茶只能作为一种保健降压方式，绝不能只依靠这种方式来降血压。