为什么肥胖人士更易长骨刺

肥胖的人容易长骨刺的原因，主要有以下方面：

第一，关节区的负荷明显的增大，尤其是膝关节和足跟区，由于体重的增加，关节局部的压力也会增大，导致关节的过度劳损，容易受到摩擦，导致关节面的硬化，关节的血液循环受到障碍，导致代偿性的增生，引起了骨刺。

第二，肥胖的人关节的稳定性比较差一些。由于体重的增加会导致关节周围的软组织韧带加速退变，从而导致关节囊的松弛，引起关节的不稳，诱发骨刺发生。

第三，由于肥胖导致活动量的减少，加速关节退变的发生，由于肥胖的原因会导致疲劳，从而减少运动量，引起血液循环变差，骨头的营养和供给受到障碍，易于发生骨刺。

出现肥胖以后，应该适当的运动，减少高脂肪和高热量的食物摄入，保持良好的生活方式，清淡饮食，以减轻关节的负荷，延长关节和软骨的寿命，缓解疼痛。