高血压早上应该吃什么

高血压早上可以吃淀粉类的食物，像小米粥、大米粥、馒头、面条、水饺，也可以吃一些番薯、南瓜；还可以喝牛奶、吃鸡蛋等蛋白类的食物。

总之，只要符合低盐、低脂肪、低热量要求的食物都可以吃；当然，这些食物要控制好总体的数量，保持热量的总体稳定。

实际上高血压患者不单是早餐，中餐和晚餐也同样要符合这些要求。合理的饮食搭配，可以保持患者体重在合适的范围，避免肥胖发生，对血压的治疗非常重要，这些措施可以使血压得到更好的控制。