腰突手术四个钉后恢复期多久

腰突手术四个钉后，恢复期大约在3-6个月左右的时间。这属于创伤比较大的手术，手术后需要卧床休息、睡硬板床，恢复时间相对慢一些。

如果没有其它异常，大概2周左右拆线，逐步开始下地活动，但是需要佩戴护具，需要循序渐进，避免用力过度。

术后还要注意尽量不要吃辛辣刺激的食物，不要抽烟和饮酒，要多吃新鲜的蔬菜和水果，平时要多吃富含蛋白和钙质的食物，增加自身的营养。还要注意养成良好的坐姿和站姿，注意腰部的保暖，不要受寒。