腰突几个月能恢复，主要根据病情的严重程度来决定。如果腰突的症状比较轻微，一般1~2个月左右的时间就能够恢复正常。但如果腰突的症状比较严重，可能恢复的时间会有所延长，大概需要半年。

腰突可能是因为损伤而引起，当患者反复地遭受外力而引起的腰椎间盘支撑结构出现损害时，就会引起退行性改变的症状加重，尤其是长期久站或者剧烈运动后，病情就会加重。可以通过按摩、热敷、牵引等方式进行治疗。

必要的情况下需要及时地去医院就医，可以通过手术等方式进行治疗，绝大部分可以恢复。