长期腰部疼痛无法活动，应当先明确病因，再进行针对性处理。

如果长期腰部疼痛无法活动为严重的腰肌劳损疾病所引起，大多是进行保守治疗，多卧床休息，不要长时间站立和行走，在疼痛严重时可使用非甾体类抗炎镇痛药缓解。也可对腰部进行一些相关理疗，比如针灸、按摩、红外线照射，在症状逐渐缓解后，可进行腰部的功能锻炼，会逐渐康复。

如果为腰椎间盘突出疾病所引起，可以先进行物理治疗以及药物治疗。如果治疗效果不太理想或者是有马尾神经受压的症状，应当考虑进行手术治疗。