宝宝感冒期间饮食注意多吃一些清淡、有营养的食物，要减少辛辣以及油腻性食物摄入，有助于感冒的恢复。

感冒期间一般会伴有身体的虚弱，同时肠胃功能也会减弱。需要多吃一些清淡易消化的小米粥或者大米粥，以及喝一些牛奶或者豆浆，可以补充所需的营养物质，有助于身体的抗病能力增强，从而有助于感冒的恢复。

感冒以后要避免吃一些油炸类的食物，因为在患病期间肠胃功能虚弱，吃了这些食物可能会引起肠胃道的负担，从而会影响到正常的营养物质吸收，并且会伴有肠胃功能虚弱加重。