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孕妇能不能吃海鲜

发布时间: 2021-02-24播放次数:58
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孕妇可以吃海鲜的。只是说海鲜偏寒性了一些,所以孕妇吃海鲜一定要注意,不能太大量地吃。过度偏食任何一种食物都没有好处,是有可能损伤健康,间接的影响到胎儿的生长发育的。

海鲜如果不过敏的情况,也就并不是发物,是有非常好的营养元素的,也是属于高蛋白的食物种类之一,是完全可以吃的,正常地吃海鲜是可以帮助摄取到很多的营养元素。

所有的食品种类都可以吃,重要的是注意保持食品种类的多样化,不要偏食任何一种饮食之外,要注意控制饮食总量,控制体重增长的速度。

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