左手腕关节疼痛是腕关节腱鞘炎，长时间剧烈运动，风湿病关节炎，受凉等多种原因引起的。

腕关节腱鞘炎晨起时疼痛比较明显，活动后会有所减轻，外敷活血化瘀的膏药能减轻疼痛。长时间剧烈运动引起的关节疼痛，休息以后疼痛会明显减轻。风湿性关节炎会出现乏力和酸痛的症状，可以服用消炎的药物进行治疗。

手腕关节受凉后会出现反复性疼痛的现象，可以服用活血止痛的药物进行治疗，同时要注意局部保暖。建议到医院骨科拍X光片或核磁共振，进一步确诊并遵从医嘱对症治疗。