左手腕部位疼痛可能是肌肉劳损引起的症状，也可能是腱鞘炎引起。

可能是因为腕关节部位长期重复一个动作，导致肌腱和腱鞘的损伤、受凉或者长时间过多地运动，都可能会诱发病情的发作。可以对腕关节部位进行理疗热敷、针灸，促进血液循环，可以减轻炎症、减轻症状，可以外用活血止痛膏帮助缓解。病情严重者可以进行腕关节部位的CT或者核磁共振检查，有可能是腕管综合征压迫正中神经引起，可能需要进行手术解除压迫。

建议平常不要长时间重复一个动作，注意腕关节部位的防寒保暖，避免长期单手提重物。