宝宝长水疱抓破了，应当及时地使用消毒棉签对局部进行擦拭，也可以轻轻地将水疱内的液体挤出来，然后逐渐地擦拭掉。如果面积较大，渗液擦拭干净以后，还应当外涂抗生素软膏进行治疗，避免出现感染。

如果水疱较大并且出现了破裂，应当及时去医院进行治疗，能够防止皮肤出现继发性感染。对于没有抓破的水疱，应当外涂炉甘石洗剂，能够使皮肤保持干燥，并且也要查明引起水疱的原因，然后进行针对性治疗。

在日常，也要注意宝宝的饮食，不要食用辛辣刺激性的食物，以清淡饮食为主，多饮水，多休息。