怀孕初期可以吃羊肉吗

怀孕初期可以适量吃羊肉。

因为羊肉中含有丰富的微量元素、矿物质以及维生素，能够补充孕妇体内的营养成分。尤其是羊肉中含有二价铁，能够防止孕妇出现缺铁性贫血，并且还能够改善脾肾虚寒以及气血虚弱的症状。在冬天适量地吃一些羊肉，能够抵御寒冷，还能够增加人体热量，也能够修复胃黏膜以及保护胃壁。但是羊肉不可食用过多，食用过多羊肉可能会导致上火或者是消化不良。

在怀孕期间，孕妇不可过多单一食用某一类食物，应当营养均衡、保持各种营养的摄入，才有利于胎儿发育。