足跟痛症可以局部进行热浴、按摩、理疗和使用消炎止痛膏药进行缓解。
足跟痛可能是由于患者长期的负重劳累所引起,如长时间站立、运动过量、长时间穿不合适的鞋等。也有可能因为慢性损伤得了关节病,比如慢性滑膜炎、骨质增生等,这时候就需要去医院进行进一步的检查,查明病因以后进行针对性治疗。
平时要加强保养,不要让脚后跟太累,如避免长时间站立,可以将身体的重心向前移,减轻脚后跟的压力。病情严重时可以去正规医院进行拍片检查。
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