坐月子在室内是否要包头要看具体情况。如果天气不冷，室内没有风的情况下，不需要包头。但如果天气严寒，或夏季开电扇、空调，室内有风时可以包住头，能避免头部受寒出现头痛不适等症状，防止月子病发生。

在坐月子期间除了头部要注意避免受风之外，其它关节部位也要注意做好保暖措施，要避免过早的外出受风、受寒，合理穿衣，特别是在严寒季节时外出时要避免受风。

若一旦受寒受风后出现不适症状，要及时去医院检查后中医祛风、驱寒治疗。