宝宝咳嗽有痰时可以吃肉，但要注意适量，不能吃过多。宝宝咳嗽有痰与呼吸道感染、支气管炎、过敏性咳嗽等密切相关，要注意营养的摄入。防止宝宝抵抗力低时细菌、病毒的入侵加重咳嗽、咳痰症状。

咳嗽咳痰期间饮食上建议以清淡易消化的食物为主，不可以过多地吃肉。不能吃过多的猪肉，因为属于油腻性食物，有一定助痰生火的效果，严重时容易引起发烧，导致疾病加重。对于过敏性咳嗽不建议吃牛肉，因为牛肉属于发物，容易引起过敏。

宝宝咳嗽有痰时要注意保持充足水分摄入，保持空气新鲜，湿度在60%左右。