心律不齐生活中要注意以下几个方面：

首先，心律不齐需要注意养成良好的生活习惯，比如不熬夜、不抽烟、不酗酒、不剧烈运动等，饮食上以清淡营养为主，不要吃过于刺激的食物；

其次，心律不齐需要注意关注自身健康状况，关注有无心慌、心悸、胸闷等不适，关注自身心律变化；

最后，心律不齐比较严重的，常常还有心脏不适的症状，需要引起重视，需要及时就诊，完善24小时动态心电图、心脏彩超、心脏CT等检查，必要时在心内科专科医生指导下予以药物以及射频消融手术等进行系统治疗。