老年心律不齐的患者，首先应该注意是什么原因引起，并针对存在的原因做相应治疗和处理。

平时在日常生活中应该注意以下几点：

1.在饮食上应该注意低盐、低脂饮食，这样可以降低心脏负荷，有可能对于心律不齐的改善有帮助。

2.避免吃辛辣等有刺激性的食物，避免喝任何有刺激性的饮料，比如酒、浓茶、咖啡、奶茶等。

3.可以根据自身的情况适当地参加一些运动锻炼，一般情况下以有氧运动锻炼为主，比如快步走、慢跑、太极等。

4.要按时规律作息，尽量避免熬夜。