大便太使劲出血，往往都是由于排便的时候用力过猛，导致直肠下段的黏膜或者是痔区的黏膜发生出血。要注意软化大便，注意多喝水，适当增加新鲜水果、蔬菜，避免大便干燥的发生。

必要时可以适当使用润肠通便的药物，比如口服麻仁丸，也可以使用聚乙二醇4000散剂等药物进行口服。排便时尽量缩短时间，避免过度用力。

如果出血有持续，还可以适当进行药物对症治疗，一般会推荐使用一些具有止血功效的药膏和药栓，肛管直肠内给药。另外，就是注意多休息，避免有疲劳、熬夜的发生，避免症状上的加重。